Травма

72 карты, изображающие разные сцены психотравмирующих событий и чувства людей, переживающих травматические события. Используется классификация психотравм Франца Рупперта.

Травма — вещь относительная, её возникновение зависит от соотношения между признаками ситуации (опасность) и признаками человека (индивидуальные возможности борьбы). Одна и та же ситуация для одного человека будет травмирующей, а для другого — просто стрессом и нагрузкой.

Источники психологической травмы:

• Человек лично оказался жертвой травмирующей ситуации
• Человек был свидетелем травмирующей ситуации, в которой сильно пострадали другие люди
• Человек получил травму «по наследству» от своих родителей или предков. 

Последствия психологических травм:

• Вследствие травмы личность расщепляется на «травмированную» и «выживающую» части, травматический опыт изолируется от остальной психики.
• Травмированная часть связана с сильными чувствами, а выживающая часто лишена чувств, человек чувствует себя «замороженным», «каменным».
•  Если травма причинена человеком, личность может расщепиться на такие части, как «агрессор» и «жертва».

Виды травм по Рупперту:

• Экзистенциальная травма — ситуации угрозы для жизни. 
• Травма потери — потеря кого-то близкого, чего-то важного, либо образа Я.
• Травма отношений — потеря здоровой привязанности и здоровых отношений.
• Травма системных отношений — травмы, неизбежно передающиеся потомкам:

Большая часть колоды «Травма» изображает ситуации травматизации в соответствии с написанным выше. Меньшая часть колоды изображает метафоры чувств травмированного человека. Некоторые из них весьма телесны, например «я как железный», «чувствую себя одеревеневшим», «я замерз», «у меня голова взрывается», другие в большей степени о чувствах – скажем, «я в отчаянии», «мне нужно, чтобы кто-нибудь меня обнял и пожалел».

Предназначение колоды «Травма» - помочь клиенту психолога выразить, сформулировать и конкретизировать чувства и переживания. Речь идет об обнаружении, определении, описании психотравмирующей ситуации, о выяснении особенностей ее восприятия и переживания, а также о прояснении относящихся к ситуации обстоятельств. Сама возможность разложить травмирующую ситуацию в картинках и использовать предложенные эмоционально выразительные слова, фразы и отрывки, уже способствуют уменьшению психологического напряжения клиента. Другим результатом работы с картами будет создание у клиента ощущения, что его приняли и поняли – карты помогают ему выразить чувства, которые он не был способен высказать словами, донести их до психолога при помощи картинок.