Психологические проблемы современных подростков

Потребности подростка как точки риска

Любопытство, стремление познать и испытать как
можно больше
Одна из возрастных задач подростков — исследование, постижение мира и себя. Подростку хочется все узнать, все испытать, все попробовать. Любопытство, необходимое для расширения кругозора, определения своих склонностей и интересов, выбора жизненного пути, может также приводить и к исследованию новых ощущений через любые формы отклоняющегося поведения.
Профилактические меры
1) Организация мероприятий, в которых подростку предоставляется возможность удовлетворять свое любопытство через исследование себя, разных сторон жизни, мира, природы и т.д.
2) Снижение интереса подростков к формам отклоняющегося поведения через демонстрацию сужения жизненного пространства человека, ведущего противоправный образ жизни или употребляющего психоактивные вещества, роста жизненных проблем у таких людей.

Стремление к переживанию «драйва»
Подростки любят рисковать. Они теоретически знают, что  многие люди погибают, но смерть представляется им чем-то фантомным, что может происходить с кем-то, но не с ними. Это проявляется и в особенностях подросткового суицидального поведения: «Вот выброшусь из окна, разобьюсь насмерть, посмотрим тогда,
как они будут жалеть, что не позволили мне пойти на дискотеку!»
Подростки весьма отстраненно воспринимают аргументы о том, что когда-то в будущем они могут жестоко поплатиться своим здоровьем, что у них могут рождаться дети-уроды, если они будут употреблять алкоголь или наркотики и т.д. Они ориентированы на конкретное «сегодня».
К этому можно добавить стремление переживать напряжение страха. Наверное, все помнят, как в детстве рассказывали друг другу страшилки обязательно с неожиданными жуткими концовками. Как при этом испуганно и радостно визжали, зная, что находятся в абсолютной безопасности. В подростковом возрасте такие
страшилки уже не пугают. Им на смену приходят фильмы ужасов. Но это все «не по правде». Им хочется переживать нечто подобное, радостно-ужасное по-настоящему.
Профилактические меры
1) Организация мероприятий, соревнований, походов, игр и т.д., где подросткам предоставляется возможность переживать радостное напряжение разумного риска (так называемого драйва), преодолевать собственный страх.
Переживание подобного полезного драйва легко найти в спорте. Кроме того, в спорте можно социально приемлемым способом разрядить накопившееся напряжение, а выражение гнева принимает четкие формы, ограниченные правилами, выбрасывается адреналин. Для тех, кому трудно найти внутренние границы и ориентиры, в спорте всегда есть определенные четкие правила, дисциплина и порядок. Не менее важно то, что подросток имеет возможность самореализации. В общем, действительно, спорт — это настоящая панацея от множества вероятных опасностей и бед. Именно поэтому развитие работы спортивных организаций, доступность, разнообразие видов спорта в каждом городе и районе — важнейшее направление профилактики отклоняющегося поведения.
Проблема в том, что не каждый подросток идет в спорт. Поэтому от взрослых требуется немало творчества и желания, чтобы организовать и другие формы работы для создания возможности переживать настоящий «полезный драйв».
2) Демонстрация саморазрушительного поведения и озлобленности тех, кто практикует агрессивное или противоправное поведение; отсутствие драйва в темной, мрачной жизни наркозависимого человека.

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

РАЗДЕЛ 1. ОСОБЕННОСТИ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА: ВОЗРАСТНЫЕ ЗАДАЧИ, ТОЧКИ РИСКА И РЕСУРСЫ

Общие возрастные особенности тинейджеров

Возрастные задачи подростка
I. Формирование самосознания
II. Осознанная социализация
III. Планирование и структурирование своей жизни
IV. Подготовка к психологическому отделению от родительской семьи

Причины отклоняющегося поведения

Потребности подростка как точки риска
Любопытство, стремление познать и испытать как можно больше
Стремление к переживанию «драйва»
Стремление к наслаждению, получению удовольствия
Поиск способов избавления от скуки
Страх потерять расположение определенной социальной группы («Я как мои друзья»)
Протест против родителей
Стремление снизить тревожность, вызванную неуверенностью в себе
Стремление уйти от осознания несправедливости мира, разочарований и утрат

РАЗДЕЛ 2. ТРЕНИНГИ КАК ФОРМА СОЦИАЛЬНОГО И ЛИЧНОСТНОГО РАЗВИТИЯ ПОДРОСТКОВ

Общие представления о тренингах
Цели тренингов
Психологический тренинг и другие формы психологической работы

Общая система групповой работы и место социально-психологических тренингов в ней
Группы психологической помощи
Психологические тренинги
Групповая психокоррекция
Групповая реабилитация

Общая архитектура и архитектоника тренинга
Разработка тренинга
Целевая группа тренинга
Конкретные цели тренинга
Темы тренинга
Временные границы
Структура занятий
Подбор упражнений
Разработка мониторинга

Работа с группой
Динамика развития группы и стадии развития тренинга
Групповой шеринг и принципы его проведения
Позиция тренера по отношению к каждому участнику и зона ближайшего развития (ЗБР) участника
«Трудные» участники и трудные ситуации: что с ними делать?
Упражнения в тренинге
Страхи тренера и их преодоление
Список тем тренингов по социальному и личностному развитию подростка и по профилактике отклоняющегося поведения

РАЗДЕЛ 3. «ЧЕМОДАН» ТРЕНЕРА

О содержимом «чемодана»

Модуль 1. Инвентаризация представлений подростка о влиянии отклоняющегося поведения на все сферы жизни человека
Упражнение 1. Формула неудачника
Упражнение 2. Домино
Упражнение 3. Путь утрат
Упражнение 4. Гроздь проблем
Упражнение 5. Жернова
Упражнение 6. Стена

Модуль 2. Развитие эмоциональной грамотности
Упражнение 7. Планета чувств
Упражнение 8. Радуга чувств
Упражнение 9. Дерево чувств
Упражнение 10. Цветные звуки моего тела
Упражнение 11. Золотистый поток
Упражнение 12. Место личной силы
Упражнение 13. Волшебное дерево
Упражнение 14. Пуленепробиваемый колпак
Упражнение 15. Враг на ладони
Упражнение 16. Танец моих эмоций
Упражнение 17. Выколачиваю гнев

Модуль 3. Развитие самосознания
Упражнение 18. Эмблема
Упражнение 19. Я — предмет
Упражнение 20. Я — книга
Упражнение 21. Клон
Упражнение 22. Генеральная уборка
Упражнение 23. Триптих
Упражнение 24. Вселенная моего Я
Упражнение 25. Две моих субличности
Упражнение 26. Голос поколений

Модуль 4. Развитие толерантности, позитивного мышления и уверенности в себе

Упражнение 27. Три на три
Упражнение 28. Пересадка сердца
Упражнение 29. Четыре квадрата
Упражнение 30. Пьедестал и лобное место
Упражнение 31. Волшебная ярмарка
Упражнение 32. Поиск позитивного

Модуль 5. Развитие ответственности
Упражнение 33. Жертва и ответственный человек
Упражнение 34. Алые паруса
Упражнение 35. Сказка о Кощее
Упражнение 36. Снежная королева
Упражнение 37. Золушка
Упражнение 38. Сказка о моей жизни

Модуль 6. Построение партнерских отношений
Упражнение 39. Веревочка
Упражнение 40. Маг и карлик
Упражнение 41. Лежачий камень
Упражнение 42. Перестановки
Упражнение 43. Спина к спине
Упражнение 44. Город
Упражнение 45. Обитаемый остров

Модуль 7. Программирование успеха и здорового образа жизни
Упражнение 46. Фьючервей (Консилиум)
Упражнение 47. Развилка
Упражнение 48. Программа успеха

Модуль 8. Эффективная коммуникация. Ассертивное поведение
Упражнение 49. Если бы я был тобой
Упражнение 50. Инопланетянин
Упражнение 51. Комплимент и поддержка
Упражнение 52. Я-высказывание
Упражнение 53. Три способа сказать «Нет»
Упражнение 54. Пинг-понг
Упражнение 55. Метод Франклина
Упражнение 56. Трудная ситуация

Модуль 9. Телефон доверия и Я
Упражнение 57. Что такое психологическая проблема?
Упражнение 58. Что мешает мне обратиться к психологу?
Упражнение 59. Как подготовиться к консультации психолога?
Упражнение 60. Как начать разговор с психологом?

Модуль 0 (общий). Упражнения-знакомства, энергизаторы, ледоколы, динамические разминки, разминки для саморефлексии
Упражнение 61. Представление имени
Упражнение 62. Челнок имен
Упражнение 63. Представление партнера
Упражнение 64. Песочные часы
Упражнение 65. Автопортрет
Упражнение 66. Если бы у меня было новое имя
Упражнение 67. Ветер дует
Упражнение 68. Атомы и молекулы
Упражнение 69. Чего я хочу от тренинга?
Упражнение 70. Нострадамус
Упражнение 71. Если бы ты был растением
Упражнение 72. Если бы ты был цветом
Упражнение 73. Построение по признаку
Упражнение 74. У меня есть секрет
Упражнение 75. Если бы я был сказочным героем
Упражнение 76. Мне нравится, что ты
Упражнение 77. Мы с тобой похожи
Упражнение 78. Спасибо тебе, что ты есть
Упражнение 79. А Шапокляк против!
Упражнение 80. Плот
Упражнение 81. Дом-дерево-человек
Упражнение 82. Сказка по кругу
Упражнение 83. Виртуальный подарок
Упражнение 84. Сад цветов
Упражнение 85. Место в строю
Упражнение 86. Дух группы
Упражнение 87. Паровозик
Упражнение 88. Ожидания и страхи
Упражнение 89. Формула любви
Упражнение 90. Формула успеха

РАЗДЕЛ 4. ПРИМЕРЫ СОСТАВЛЕНИЯ ПРОГРАММ

Общие комментарии к программам

Программа курса тренингов с последовательным прохождением модулей

Курс тренингов по развитию уверенности в себе

Курс тренингов по профилактике агрессивного поведения

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЯ
Анкета-отзыв участника тренинга
Анкета-отзыв наблюдателя (супервизора, эксперта) тренинга
Схема анализа тренинга (по И.В. Вачкову)
Листовка «Телефон доверия»