Как эмоции управляют вашей жизнью и как научиться управлять своими эмоциями?
Год издания: | 2025 |
Издательство: | ИП Петросян |
Тип обложки: | Мягкая |
Размер: | 200x130 x4 мм |
Вес: | 70 г |
Количество страниц: | 66 |
- Описание
- Содержание
Из книги Вы узнаете:
– Что такое эмоции и как они влияют на нашу жизнь?
– Почему мы не можем убрать одни эмоции и оставить другие?
– Что делать с «плохими» эмоциями?
– Что такое эмоциональная интоксикация и к чему она может привести?
– Как управлять своими эмоциями для успешной жизни?
От автора
Что же такое эмоции?
Почему возникают эмоции?
Почему эмоции такие разные?
Как эмоции влияют на работу тела?
Как эмоции связаны с нашим сознанием?
Всегда ли мы взрослеем по мере жизни?
Что происходит, когда вы пытаетесь контролировать свои эмоции?
• Что происходит с подавленной эмоцией?
• Куда уходит радость?
• Почему мы подавляем свои эмоции?
• Последствия подавления эмоций
Мифы об эмоциях
Результаты нашего «эмоционального застоя»