Я-подросток. Истории переходного возраста. Метафорические ассоциативные карты

Опираясь на картинки из колоды, подростку проще поделиться сокровенным, тем, что волнует, ведь рассказ не о нем, а о вымышленном персонаже. В любой момент наши юные клиенты могут сделать шаг назад и сказать «ой, ну это не я» и остаться в безопасности.

Взрослые, работая с этой колодой, могут вспомнить свои этапы взросления, школьные трудности, первую любовь или превратности дружбы.

При работе с метафорическими ассоциативными картами обычно используются следующие стратегии работы:

• Произвольный, открытый выбор карточек (ВО) – клиент сам перелистывает колоду и выбирает изображения. Такой вариант является более безопасным для клиента, менее тревожным.
• Закрытый выбор, выбор вслепую (ВЗ) – клиент вытягивает карту из колоды наугад, не видя изображений. Такой вариант с одной стороны сложнее, требует более глубокой работы, а с другой дает больший простор для работы нашего бессознательного и привносит элемент игры.

Помимо предложенных упражнений, эту колоду можно использовать как сюжетную с портретными, абстрактными, ресурсными колодами в любой модификации упражнений для МАК.

Я хочу выразить огромную благодарность за поддержку и возможность реализации идеи Лурко Ирине Васильевне и магазину MACards. Я надеюсь, что работа с этой колодой будет легкой и интересной.

Упражнение «Мой идеальный день».

Цель: выход на ресурсы, прояснение потребностей подростка.

Клиенту предлагается выбрать ВО несколько карт, которые могли бы отразить события его идеального дня. Картинки выкладываются в хронологическом порядке. Вопросы для работы:

• Как бы ты провел свой идеальный день?
• Кто был бы рядом с тобой в этот день? В том или ином событии?
• Как часто ты можешь позволить себе такой день? Что мешает?

Упражнение «Один день из жизни…»

Цель: прояснение скрытых эмоций, переживаний и потребностей подростка.

Клиенту предлагается вытащить ВО или ВЗ 1 карту и составить по ней рассказ о героях, изображенных на картинке. Вопросы для работы:

• Что изображено на картинке, чем занимаются герои?
• Что было до события, изображенного на рисунке? Что будет после?
• Какие чувства и эмоции испытывают герои истории?
• Какой исход событий был бы наиболее благополучным и радостным для всех персонажей?

Упражнение «Люди, которые меня окружают»

Цель: прояснение особенностей коммуникаций.

ВО просим клиента выбрать несколько картинок, рассказывающих о том, какие люди его окружают. Вопросы для работы:

• Кто из этих персонажей мог бы быть твоим другом? Как ты строишь с ним отношения?
• С кем из выбранных персонажей у тебя мог бы возникнуть конфликт? Как бы он развивался? Кто вышел бы победителем?

Упражнение «Я разный»

Цель: исследование ролевых моделей в жизни подростка.

Просим клиента ВО или ВЗ выбрать 7 персонажей, 4 из которых ему нравятся и 3 из которых вызывают негативные чувства. Старшим подросткам можно рассказать теорию про проекции. Вопросы для работы:

• Что за люди на этой картинке? Можно попросить рассказать небольшую историю о каждом, составить его психологический портрет.
• Бывает ли, что в каких-то ситуациях ты ведешь себя так же как они?
• Что это за ситуации? О каких твоих навыках и сильных\слабых сторонах говорит это поведение?

Упражнение «Сложная ситуация»

Цель: исследование трудностей, конфликтов в жизни подростка.

Просим клиента ВО вытащить картинку из жизни подростков, которая кажется ему сложной, трудно преодолимой. Предлагаем поисследовать ее, проанализировать. Вопросы для работы:

• Что изображено на этой картинке? Какая ситуация?
• Что думают и чувствуют персонажи этой истории?
• Что происходило с ними час назад? Что будет происходить через час?
• Какой совет ты можешь дать героям истории?

Можно предложить подростку вместе поискать ресурс для выхода из сложившейся ситуации. Для этого можно найти подходящую ресурсную карточку из колоды «Я – подросток» или взять отдельно любую ресурсную колоду МАК.