"Внутренний голос". Метафорические карты
Год издания: | 2023 |
Тип обложки: | Коробка картонная |
Размер: | 105x80 x30 мм |
Вес: | 144 г |
- Описание
- Отрывок
Колода «Внутренний голос» составлена из картин автора (находятся в частных коллекциях в России и за рубежом). Карты имеют покрытие софт-тач.
Комплектация:
- 60 карт-изображений (10х7 см)
- карточка с описанием колоды
- упаковка: картонная коробка с покрытием софт-тач
Колода «Внутренний голос» предназначены для психологов в индивидуальной работе с клиентами и помогает решить ряд важнейших задач:
- выявить индивидуальную стратегию для положительных изменений в жизни,
- увидеть потенциальные возможности, найти ресурс,
- услышать свой внутренний голос,
- определить, чего же хочется на самом деле и как этого достичь
- принять решение
Техника № 1 «Я и МОЕ ЖЕЛАНИЕ»
1. Выбрать вслепую 4 карты и ответить на вопросы:
— на что я могу опереться?
— что мешает? От чего стоит избавиться?
— что поможет достичь желаемого?
— какими ресурсами (внешними или внутренними) я могу воспользоваться?
2. Сделать выводы.
Техника № 2 «Путешествие вглубь себя»
1. Выбрать 4 карты вслепую.
2. Ответить на следующие вопросы:
— Чем я могу гордиться?
— Каковы мои достижения?
— Что мне поможет дойти до моей цели?
— Каким ресурсом я могу воспользоваться прямо сейчас, чтобы изменить ситуацию к лучшему?
3. Проанализировать ситуацию с учетом выявленных ресурсов и сделать выводы.
Техника № 3 «Что снаружи, то и внутри»
1. Сформулировать основной вопрос.
2. Вытянуть 3 карты в открытую и ответить на вопросы:
— мои потенциальные возможности
— моя успешная стратегия в данной ситуации
— что говорит мне мой внутренний голос
4. Затем вытянуть 3 карты вслепую и ответить на эти же вопросы.
5. Проанализировать, увидеть скрытые ресурсы, сделать выводы.
Техника № 4 «Лучшая версия себя»
1. Возьмите 4 карты вслепую.
2. Глядя на каждую из них, опишите свои лучшие 4 качества.
3. Возьмите 3 карты в открытую и ответьте:
— чего я хочу на самом деле?
— как мне помогут мои лучшие качества в достижении цели?
— какой ответ я бы получил, если бы услышал свой внутренний голос?