ОТЗЫВЫ
-
Юлия,“Серия очень хороших пособий, замечательная теоретическая часть - описание компетенций и круг знаний, которыми должен владеть дошкольник, четкая программа обследования ребенка и очень удобный оценочный лист. Советую серию всем психологам, которые работают в дет. садах и детских центрах”
все отзывы -
-
-
-
Ольга,“Одна из лучших колод для работы с горем и утратой! Для других запросов тоже подойдет”
все отзывы -
Виктория А.,“Колода помогает клиенту рассмотреть свои социальные роли и отношения с людьми вокруг. Задумка с маленькими карточками интересная, можно показать отношения между людьми на карте с помощью знака”
все отзывы -
Айгюль ,“Очень большое количество студентов, обучающихся у Варвары Силоровой, нуждаются в её книге "Танец рисунка, голос линии". Издайте, пожалуйста эту книгу!”
все отзывы -
Ирина,“Карты понравились. Очень глубокие метафоры, можно увидеть множество разных значений. Клиентам откликаются”
все отзывы -
Сладкое предательство. Сахар и другие зависимости
| Год издания: | 2024 |
| Издательство: | Питер |
| Тип обложки: | Переплет |
| Размер: | 213x146 x17 мм |
| Вес: | 365 г |
- Описание
- Содержание
Эта книга не про сахар, не про отказ от сахара и даже не про зависимости. Она о свободе и возвращении себе внутреннего естественного состояния счастья и гармонии, через понимание работы своей психики, своих чувств и потребностей, а также через умение управлять своим состоянием даже в самые смутные времена.
Вам не придется совсем отказаться от сахара. Вы будете приятно удивлены, как много сладкого останется и появится в вашей жизни. А после того, как очистятся ваши вкусовые рецепторы, и оздоровится микрофлора кишечника, вы и сами не поверите, как раньше могли казаться вкусными магазинные рафинированные сладости! Не верите? Вернемся к этому разговору через пару месяцев вашей жизни без сахара!
Введение
Глава 1. Как построена эта книга-самоучитель. Теория плюс практические задания
Глава 2. Рафинированный сахар - друг или враг? Как мы попали в сахарную ловушку?
Глава 3. Устройство психики и зависимости
Глава 4. Сахарная, пищевая, алкогольная и другие зависимости как проявление комплекса неполноценности
Глава 5. Как и почему появляются психологический комплекс и его следствие - зависимость
Глава 6. Как сообщить родственникам об отказе от сахара так, чтобы они не вызвали санитаров
Глава 7. Как формируется непреодолимая тяга к определенным видам продуктов и что с этим делать
Глава 8. Стресс. Влияние на пищевое поведение
Глава 9. Чем заменить сахар в рационе так, чтобы было полезно, сладко и вкусно
Глава 10. Простые и эффективные методы восстановления микрофлоры кишечника
Глава 11. Как на тягу к сладкому влияет дефицит витаминов и микроэлементов
Глава 12. Рецепты вкусных и полезных сладостей без сахара
Заключение
Приложение "Список чувств"
