ОТЗЫВЫ
-
Ольга,“Одна из лучших колод для работы с горем и утратой! Для других запросов тоже подойдет”
все отзывы -
Виктория А.,“Колода помогает клиенту рассмотреть свои социальные роли и отношения с людьми вокруг. Задумка с маленькими карточками интересная, можно показать отношения между людьми на карте с помощью знака”
все отзывы -
Айгюль ,“Очень большое количество студентов, обучающихся у Варвары Силоровой, нуждаются в её книге "Танец рисунка, голос линии". Издайте, пожалуйста эту книгу!”
все отзывы -
Ирина,“Карты понравились. Очень глубокие метафоры, можно увидеть множество разных значений. Клиентам откликаются”
все отзывы -
-
-
-
Екатерина ,
“Огромная просьба!!! Очень нуждаемся в книге Варвары Сидоровой! Пожалуйста, важно переиздать этот труд!!! Это фундаментальная книга для всех терапевтов ”
все отзывы
Сердце Эмоций. Метафорические карты
| Тип обложки: | Коробка картонная |
| Размер: | 110x70 x40 мм |
| Вес: | 210 г |
- Описание
- Отрывок
- Видео
- 89 карт-картинок размером 70*100, покрытие полуматовое;
- инструкция с практическими упражнениями и картой эмоций, облегчающими процесс работы с эмоциями.
Человек – многогранное, загадочное существо. Его природа до сих пор до конца не изучена. Эмоции – это лишь один аспект его внутреннего мира. Многие специалисты пытались подсчитать сколько же разных эмоций, чувств и состояний может испытывать человек, но точной цифры так никто и не смог дать. Ясно лишь одно, эмоции – это то, что человек производит в своей жизни больше всего!
Эмоции могут сделать жизнь человека счастливой, яркой, насыщенной. Но точно также они могут сделать ее тяжелой и даже разрушить. В работе с клиентами мы можем столкнуться и с теми, и с другими ситуациями. Тема эмоций невольно «всплывает» в любой психологической проблеме, будь то отношения с мужем, ребенком, вопросы самореализации или хроническая усталость. Независимо от того, с чем пришел клиент, первое, с чего мы начинаем –разбираемся в эмоциях и чувствах, субъективно или объективно препятствующих гармоничному развитию и существованию клиента. Получается, что эмоции и чувства в работе с клиентом, это как кровь в хирургии – неотъемлемая часть процесса!
Метафорические карты «Сердце эмоций» предназначены для исследования внутреннего мира человека, его индивидуальный картины чувств и эмоций, на осознание своего эмоционального состояния, а также развитие способности управлять своими чувствами. Одним словом это называется «эмоциональный интеллект». Задача его развития легко решается с помощью данной колоды карт.
Колода «Сердце Эмоций» позволяет работать с людьми разного возраста.
Также в этой колоде заложены не только эмоции, но и механизмы, которые запускают эти эмоции, чувства и состояния.
Данная колода легко интегрируется в игру и с ней можно работать в игровом формате.
Примеры упражнений с колодой «Сердце эмоций»
Техника «Эмоция дня»
В закрытую вытянуть одну карту, отвечающую на вопрос «Какой будет эмоция сегодняшнего дня для меня?».
Открыть карту, внимательно ее рассмотреть и прислушаться к своим внутренним ощущениям. Что вы видите на карте? Какие ассоциации возникают у вас? Какие эмоции и чувства вызывает эта карта? Как это может проявиться в вашей жизни?
Такое упражнение можно ежедневно утром, получая послание от своего бессознательного!А в конце дня еще раз взглянуть на карту и отметить, что в течение дня было, развивая таким образом контакт с собой.
Техника «Моя эмоция»
Данная техника подходит для работы с любым эмоциональным состоянием. Обсуждаем с клиентом, что его волнует и формируем актуальный запрос.
- Из колоды «Сердце эмоций» в открытую клиент выбирает карту, которая ассоциируется с той эмоцией или с тем чувством, что он испытывает.
- Из любой универсальной колоды в открытую клиент выбирает карту, которая ассоциируется с тем, в каких ситуациях эмоция проявляется чаще всего.
- Из колоды «Сердце эмоций» в закрытую клиенту предлагается выбрать 1-3 карты как ответ на вопрос «Как изменилась жизнь в худшую сторону с появлением данной эмоции и ее переживанием?», «Как мешает данная эмоция в жизни?».
- Из колоды «Сердце эмоций» в закрытую клиенту предлагается выбрать 1-3 карты как ответ на вопрос «Как изменилась жизнь в лучшую сторону с появлением данной эмоции и ее переживанием?», «Как помогает данная эмоция в жизни?».
- «Как получить это другим способом? Как добиться этого иначе?» — как ответ на этот вопрос клиент выбирает в закрытую 1-3 карты из любой универсальной колоды.
- Из ресурсной колоды взять в закрытую одну карту, отвечающую на вопрос «Где взять ресурсы для этого?».
Подвести итоги и сделать выводы.
Техника «Баланс»
Для выполнения этой техники клиенту нужно ответить на вопрос: «В какой сфере жизни ему важно понять свои чувства: карьера, развитие, здоровье, отдых, семья, финансы, взаимоотношения, творчество?».
Затем в закрытую из колоды «Сердце эмоций» вытянуть карту и обсудить ее:
— что вы видите на карте?
— с какой эмоцией ассоциируется данная карта?
— что важно понять в связи с выбранной картой-эмоцией: может вы ее избегаете, боитесь, добиваетесь с ее помощью чего-то и т.д.?
— как данная эмоция проявляется в выбранной сфере вашей жизни?
— о чем данная эмоция «говорит» вам?
Важно проанализировать причину данной эмоции, для чего она необходима клиенту, что с ее помощью получает клиент и чем она ему мешает.
В завершении из ресурсной колоды можно в закрытую вытянуть карту «Что можно изменить в данной ситуации?».
Сделать выводы и записать их.
Работа через метафорические карты – простой и эффективный способ выявления истинных причин эмоционального дискомфорта. Через метафору можно выявить источник проблемы и найти способы ее решения.
При этом новые стратегии поведения будут формироваться не «логически», а идти изнутри, от бессознательной части. Это значит, что их воплощение в жизнь будет происходить для клиента естественным образом, без приложений излишних усилий.
