Семейная история. Метафорические карты

Родом из детства

Выберите до пяти карт, которые «зацепят» вас своим сюжетом, напоминая вам о чем-то, имевшем место в вашем детстве, в отношениях с родителями. Расскажите о том, с чем связана каждая из этих карт. Как те события отразились на вашей жизни во взрослом возрасте? Пытаетесь ли вы, став взрослым, поступать в своей семье наоборот? А может быть, став взрослым, вы поняли родителей и теперь действуете так же, как они тогда? А может быть, вы хотели бы действовать по-другому, но делаете все то же самое, что родители делали тогда по отношению к вам? О каком из сюжетов можно сказать, что он полностью остался в прошлом и не влияет на вашу нынешнюю жизнь? За счет опоры на какие ресурсы вам удалось попрощаться с этой страницей вашей биографии? Могут ли эти ресурсы помочь вам и в других вопросах?

Возможна комбинация с картами «Жизнь как чудо» Вытащите одну-три карты и определите, какие ресурсы могли бы помочь вашему внутреннему ребенку окончательно пережить тяжелые чувства из прошлого.

Моя семья и другие Я

Выберите одну или несколько карт, которая отражает то, что в настоящее время происходит в вашей семье, между вами и супругом (и, возможно, детьми). Посмотрите на эти карты: что между вами происходит? Что вы на самом деле делаете со своими близкими? А что хотите делать? Каких ресурсов вам не хватает, чтобы все ваши действия в отношении членов семьи исходили из вашей любви к ним? В комбинации с колодой «Сны о будущем»: выберите карту или несколько, которые персонализируют нужный вам ресурс и подержите эту карту в руках, затем положите ее рядом с первой картой и посмотрите на них вместе. Что меняется в вашем восприятии?

Переход

Возьмите лист формата A3, цветные карандаши или краски, в одном месте листа разместите карту, которая описывает нечто неблагоприятное, что происходит в вашей семье. В другом месте листа положите карту, показывающую желаемые семейные отношения. Нарисуйте дорогу от первой карты ко второй и все, что на этой дороге будет вас сопровождать. Можно дорисовать помощников и события. Какие чувства вы испытываете, глядя на законченную работу?