Бери зонтик раньше, чем промокнешь! Метафоры защитных механизмов. Метафорические карты

Продолжение знаменитого комплекта метафорических карт "Зонтики".

Автор и художник Галина Гераськина

В набор входят: 72 карты с изображениями

Метафорические карты позволяют сложному процессу самопознания или серьезному терапевтическому процессу придать игровую форму. Данный набор может использоваться как отдельная колода, так и как дополнение к колоде метафорических карт «Зонтики».

Метафорический смысл

Колода содержит авторские художественные метафорические образы на тему психологических защит. Метафорическое понимание психологических защит реализуется через образ зонта. Зонт - это специально сконструированное устройство от неприятных сюрпризов погоды. Зонт является очень точной метафорой, приобретённых человеком в процессе жизни способов совладания со сложными жизненными ситуациями и творческого приспособления к ним.

Представленные в колоде метафорические образы позволяют увидеть разнообразие психологических защит. Каждый зонт имеет свой характер и конструкцию. Защита может осуществляться через любовь, дружбу, поиск информации или агрессию. Свою защиту можно сконструировать или поменять в случае ее неэффективности.

Возможности колоды

Метафоры, используемые в колоде, позволяют проанализировать собственные стратегии и стратегии окружающих нас людей. Колода помогает задуматься над тем - от чего мы защищаемся, как мы это делаем, и что именно нуждается в защите. Человеческая жизнь похожа на меняющуюся погоду, которая удивляет нас многообразием своих проявлений. Художественные метафоры позволят осознать, как именно мы реагируем на возникающие перед нами вызовы, насколько эффективны наши защиты. Может зонтик, который хорошо защищает от солнца, не подходит для сильного дождя (разные ситуации требуют разных решений)?  Когда начинается ливень, мы стоим перед выбором, что нужно защитить в первую очередь. Это могут быть наши чувства, социальный статус, материальное положение, наши убеждения или сама жизнь. В зависимости от того, что нам угрожает, и что мы хотим защитить, будет зависеть выбор зонта – его конструктивные особенности, материал из которого он сделан, удобство в обращении. Колода позволяет увидеть большой арсенал защитных стратегий и обсудить возможность их смены в зависимости от различных ситуаций.

Работа с колодой

Каждая карта анализируется и обсуждается. Для начала человек рассказывает, как он понимает предложенную ему метафору. Каков характер каждого зонта.  В ходе такой работы, человек оценивает эффективность каждой стратегии, наличия ее в своем арсенале защит или наличие такой стратегии у кого-то в окружении. Как это защита проявляется. Можно привести жизненные примеры. Что именно защищают эти зонты и насколько это важно?
Можно обсудить в каких ситуациях этот зонт будет уместен, а в каких -нет, насколько та или иная стратегия удобна в использовании.

Если у человека нет такого зонта, хочет ли он его приобрести?

Есть ли у него любимый зонт? Почему он ему так нравиться?

Возможно арсенал стратегий, весьма скуден. Есть зонты, доставшиеся от родителей в наследство и их страшно заменить на что-то новое и более удобное.

У каждого зонта есть своя цена. Чем мы расплачиваемся, используя тот или иной зонт?  

Какие зонты используют наши близкие в семье, наши друзья, наши коллеги по работе? Как используемые ими стратегии влияют на нас?